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Alimentação Saudável e Nutrição

4.8 • Material avaliado
6 capítulos Digital (PDF) Parte de curso
Este módulo aborda os princípios da alimentação saudável, destacando a importância dos nutrientes, hidratação adequada e escolhas alimentares conscientes para a manutenção da saúde e prevenção de doenças.
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O que você vai ler

6 capítulos de conteúdo estruturado sobre

01 Princípios básicos da nutrição
02 Macronutrientes e micronutrientes
03 Importância da hidratação
04 Dieta equilibrada e variedade
05 Alimentação e prevenção de doenças
06 Hábitos alimentares conscientes

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E-books deste curso

Este curso contém 6 e-books no total. Aproveite o pacote completo de Saúde e Bem-Estar na Prática com e-books, matrícula e certificado premium.

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