Educação Física
Curso Livre de Musculação Básica
Aprenda os fundamentos teóricos da musculação com o Curso Livre de Musculação Básica do Corujinhas. Curso 100% online e certificado opcional válido em todo o Brasil.
60 horas
6 capítulos de conteúdo estruturado sobre
Educação Física
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Este curso contém 6 e-books no total. Aproveite o pacote completo de Musculação Básica com e-books, matrícula e certificado premium.
Musculação Básica
Corujinhas
Este módulo explora os aspectos psicológicos relacionados à prática da musculação, como motivação, disciplina, estabelecimento de metas e manutenção de…
Musculação Básica
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Este módulo apresenta métodos para avaliar e monitorar o progresso no treinamento de musculação, incluindo testes físicos, indicadores de desempenho,…
Premium
Musculação Básica
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Musculação Básica
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Este módulo aborda os fundamentos da nutrição e suplementação para quem pratica musculação, incluindo macronutrientes, hidratação, recuperação e cuidados…
Musculação Básica
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Este módulo apresenta técnicas para planejar e periodizar treinos, abordando carga, volume, intensidade, recuperação, adaptação e progressão para otimizar…
Musculação Básica
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Certificado Premium
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