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Nutrição e Hidratação para Qualidade de Vida

4.8 • Material avaliado
6 capítulos Digital (PDF) Parte de curso
Aborda os fundamentos da nutrição e hidratação adequadas para potencializar os efeitos dos exercícios e promover a saúde e qualidade de vida.
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O que você vai ler

6 capítulos de conteúdo estruturado sobre

01 Princípios básicos da nutrição
02 Macronutrientes e suas funções
03 Hidratação e desempenho físico
04 Alimentação saudável e prevenção
05 Suplementação: mitos e verdades
06 Planejamento alimentar para praticantes

Curso Livre de Qualidade de Vida e Exercícios

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E-books deste curso

Este curso contém 6 e-books no total. Aproveite o pacote completo de Qualidade de Vida e Exercícios com e-books, matrícula e certificado premium.

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