Saúde e Bem-Estar
Curso Livre de Hábitos Saudáveis
Aprenda a construir hábitos saudáveis com o Curso Livre de Hábitos Saudáveis do Corujinhas. Curso 100% teórico com certificado opcional válido em todo o Brasil.
60 horas
6 capítulos de conteúdo estruturado sobre
Saúde e Bem-Estar
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Este curso contém 6 e-books no total. Aproveite o pacote completo de Hábitos Saudáveis com e-books, matrícula e certificado premium.
Saúde e Bem-Estar na Prática
Corujinhas
Este módulo aborda os princípios da alimentação saudável, destacando a importância dos nutrientes, hidratação adequada e escolhas alimentares conscientes…
Qualidade de Vida
Corujinhas
Este módulo destaca a importância da atividade física regular para a saúde física e mental, abordando tipos de exercícios e estratégias para manter uma…
Premium
Hábitos Saudáveis
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Este módulo apresenta os conceitos básicos dos hábitos saudáveis, sua importância para a saúde física e mental, e como desenvolver uma rotina equilibrada…
Hábitos Saudáveis
Corujinhas
Este módulo apresenta conceitos sobre estresse e saúde mental, além de técnicas práticas para o manejo do estresse e promoção do equilíbrio emocional.
Dependência Química
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Este módulo aborda estratégias de prevenção e promoção da saúde voltadas para a dependência química, com foco em políticas públicas, campanhas educativas,…
Hábitos Saudáveis
Corujinhas
Este módulo aborda a importância do sono para a saúde, técnicas para melhorar a qualidade do descanso e estratégias para a recuperação física e mental.
Certificado Premium
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